婴儿脾胃虚弱如何调理？

谢谢邀请。小儿脾胃虚弱该如何进行调理呢，其实这个问题我在前面的悟空问答里已经回答过了，再答一下吧。

现在的小儿脾胃不好，多和孩子平时不注意保暖以及饮食不当、饮食寒凉有关。不知道你孩子多大，你可通过以下几个小方法来参考调理：

一、饮食要温和软烂。温和，就是选择温和性食材，避免寒凉食物。可将小米略炒至微黄煮粥，以促进胃肠消化吸收；不吃炒菜，可在粥里适当放点山药、菜花、肉末、蛋黄等，肉末最好煮烂了再放粥内。如果孩子太小，可以喝粥，喝点炖熟的无油的菜汁，可少吃点鱼给孩子增加营养。

二、随餐服用半到一克左右炒鸡内金（一个胶囊那么多），帮助消化、改善肠胃功能、强健脾胃。这是味无毒无副作用的中药，可放心食用。

三、喂孩子吃饭要讲究科学方法，有的孩子吃东西没有饥饱，不能让孩子想吃什么吃什么，有的孩子吃饱了大人还会“硬塞”，就怕孩子吃不饱，饮食要适当控制量的摄入，尤其零食不能随便吃；最好少食多餐，以免有损健康。

四、经常坚持给孩子轻柔***腹部，促进肠胃蠕动，可起到改善脾胃虚弱作用。

五、一个苹果去皮、一片山楂、一小块冰糖煮水给孩子喝（山楂一定要少，不然损伤脾胃，量少改善脾胃），适量给孩子消食开胃，亦可给孩子吃点煮的软烂的苹果。苹果性温利于肠胃，只选苹果就可。

六、注意孩子身体的保暖，切忌寒凉上身，尤其那双小脚，最好穿上袜子。孩子睡觉一定给孩子肚子上“搭点东西”，腹部寒凉脾胃就弱。总之，呵护孩子脾胃要从生活的细节做起。（下图：炒鸡内金粉）

脾胃虚弱的宝宝，由于对营养的吸收不良，容易出现脸色暗黄、拉肚子等现象，家长可以通过给宝宝吃一些健脾的食物，帮助调理宝宝的脾胃虚弱。平时还可以给宝宝***肚子，带宝宝多到户外活动，增强宝宝的肠胃功能。

一、宝宝脾胃虚弱怎样调理

1、食疗

　　脾胃虚弱的宝宝，家长平时可以适当给予一些健脾的食物，帮助调理脾胃，比如小米、南瓜、桂圆、山药、红枣，就有很好的健脾胃功效，可以将这些食材适当，进行搭配，煮粥给宝宝吃。另外平时的饮食，也要注意，养成良好的饮食习惯，三餐应定时，不能暴饮暴食。

2、***

　　平时可以给宝宝，做一些简单的***，帮助调理脾胃。将手掌放在宝宝腹部，沿着顺时针与逆时针的方向，各***50次，帮助宝宝消化，而且还可以促进睡眠。

3、运动

　　平进要让宝宝，多到户外活动，增强体质，如果宝宝总是呆在家里，对环境的适应能力下降，一到换季就很容易感冒。除此之外，多活动可以促进宝宝肠胃蠕动，改善脾胃虚弱的问题。

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我们知道，婴儿的体质属于稚阴稚阳的体质，十分不稳定，容易受到外邪干扰，因此需要了解具体的原因，针对不同的症状进行调理。婴儿的胃容积小、肠道功能弱、喂养不当等原因都容易造成脾胃虚弱。青缦月子***建议新生儿：

第一，建立科学的喂养方式

想要调理婴儿脾胃虚弱，需要按照科学的方案进行辅食添加，避免给婴儿食用过于寒凉的事物。当婴儿出现肚子胀、消化不良等状况时，需要注意观察宝宝的精神状态，同时监测宝宝体温，如果症状加重或出现其他异常状况，建议需要专业的医生进行诊断，不可妄自给宝宝吃药。如果确诊以后，在按时服药调理的同时，良好的饮食调理是不可或缺的。从中医的角度来讲，脾胃是后天之本，也是决定一个人运化水谷精微的根本，因此注意脾胃养护十分重要。

第二，饮食方面

不可食之过甜、过腻

小孩天生喜爱吃甜食，应该控制宝宝吃甜食的量，注意食物中的***糖，小孩儿爱吃快餐，都是油炸食品，不能过度满足。

不可食之过饱

不可任由因为爱吃而多吃，青缦君建议您要尽量精准计算。

第三，运动方面

充分的户外活动也有利于帮助婴儿脾胃运化，同时也可以帮助锻炼肌肉，因为脾主肌肉。如此同时，适当地参加益智活动，养成宝宝控制好情绪的方式也是一种极其有效的好方法。

第四，针灸推拿

目前小儿推拿也是可以帮助宝宝增强脾胃功能的有效办法之一，去正规机构帮助宝宝调理脾胃还是十分有必要的。

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宝宝脾胃虚弱大部分原因是发育不完全导致的还有一部分是喂养看护不当造成的。

肠胃好了，消化吸收跟上了，宝宝抵御疾病的能力就大大加强。肠胃不好，吸收跟不上，宝宝就容易生病。

调理宝宝脾胃，首先，注意宝宝的饮食，用食疗的方法。可以适当吃点山药，芋头，南瓜粥，薏米粥等。如果宝宝到了可以吃牛羊肉的月份，可以经常喝一点牛鱼炖的汤，对宝宝的脾胃是有保护作用的。要尽量避免吃生冷硬的食物。

其次，注意给宝宝保暖，避免肚子受凉，感冒。给宝宝少吃多餐。